Parafernalhas pra ajudar no Spartan Workout 2010

No final do ano fiz alguns investimentos além da minha conta financeira, mas a muito tempo precisa que pude apertar um pouco para conquistar e que são um ganho pra mim na minha organização e a busca da perfeita saúde, bem uma delas foi adquirir um aparelho que me ajuda em todas as rotinas do dia a dia,(não irei citar o nome do aparelho), mas de qualquer forma aqui segue um exemplo de suas ferramentas que me ajudam no meu treinamento fisico.

www.runkeeper.com



Este programa define todo o meu percurso, atividades feitas (caminhada,corrida,ciclismo e etc) e mostra o resumo em km,calorias e até o mapa por onde fiz a atividade através de GPS.
Muito bom pra quem quer controlar e se manter em forma.

E outra coisa adquirida foi um tênis da Mizuno Wave(não é muito caro), o importante agora é que não arrebento mais o joelho em corridas, indicação do meu irmão caçula Schubert e ano passado passou a participar de eventos de corridas e que fechou o ano com a volta da Lagoa da Pampulha, vou ver se encaro esta empreitado com ele este ano também.

O importante é que estou começando 2010 com o pé direito, e quando o Yan nascer eu já esterei em um momento melhor da vida assim como toda a minha família.

inté,
Mox